Derechos de autor. Itziar Urionagüena Mar Fisioterapia, 2026. Todos los derechos reservados.
Power Pilates es una versión más dinámica e intensa del método Pilates tradicional. Combina ejercicios más potentes, ritmos más activos y el uso de mayor carga o resistencia (pesas, bandas, balones), para trabajar la fuerza, la estabilidad y la resistencia de forma global.
Es ideal para quienes buscan:
Entrenamientos más desafiantes
Aumentar la fuerza y el tono muscular
Mejorar la resistencia
Activar el core de forma más profunda
Un enfoque más fitness sin perder la técnica del Pilates
Una forma energizante de entrenar, manteniendo la precisión y control del Pilates, pero con un plus de potencia.
Derechos de autor. Itziar Urionagüena Mar Fisioterapia, 2026. Todos los derechos reservados.